张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以用于减轻疼痛和炎症。如果疼痛严重,医生可能会开具更强效的药物。
2.物理疗法:通过专业的物理治疗师指导进行颈部肌肉的伸展和强化练习,有助于恢复颈椎的正常活动。这包括温热敷、按摩以及电刺激等方法。
3.手术干预:在保守治疗无效的情况下,手术可能是必要的选择。例如,椎间盘突出严重压迫神经时,可以考虑进行椎间盘切除或椎骨融合手术。
4.生活方式调整:调整工作和休息姿势,避免长时间低头,定期进行运动来增强颈肩肌群的力量与柔韧性,也是重要的预防和治疗步骤。
5.健康教育:了解正确的坐姿和睡眠姿势,使用符合人体工程学的家具和设备,能够有效减少颈椎病的发生。
通过以上措施,可以帮助缓解症状,促进颈椎功能恢复。每个人的情况不同,应根据具体病情咨询医生以确定最佳的治疗方案。
