魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食管理:控制高碳水化合物、高糖分食物的摄入量,建议增加膳食纤维的摄入,比如全谷物、豆类和蔬菜,以帮助改善血糖水平。
2.运动调节:规律的中等强度运动有助于降低血糖,例如每天30分钟的快走、游泳或骑自行车。运动可以提高胰岛素敏感性,帮助身体更好地利用葡萄糖。
3.监测频率:增加自我血糖监测的频率,每日多次测量血糖,包括空腹血糖和餐后血糖,以便及时了解血糖波动情况。
4.药物调整:与医生讨论可能需要调整药物剂量或类型。有时可能需要引入新的药物,包括胰岛素或其他降糖药物,以有效控制血糖水平。
5.检查其他健康因素:如压力、感染或其他疾病可能影响血糖,应进行必要的医疗评估,以排除这些潜在因素。
6.医疗咨询:及时就医,与内分泌科医生或糖尿病专科医师协作,制定个性化的治疗计划,包括可能的住院治疗以密切监控和调整治疗方案。
保持积极的态度和配合医生的专业意见,对于恢复和保持血糖稳定至关重要。
