龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.保持宝宝的水分摄入充足。流感和其他上呼吸道感染可能导致脱水,确保宝宝喝足够的水可以帮助稀释痰液,使其更容易排出。
2.加湿空气。使用加湿器或在房间内放置一碗水以增加空气湿度,有助于减轻呼吸道的不适,并使痰液变得较为稀薄。
3.让宝宝保持舒适的姿势。鼓励宝宝以倾斜的姿势躺卧,可以帮助体内黏液更容易流出。
4.温热蒸汽浴。带宝宝进入温暖潮湿的浴室几分钟,能帮助疏通鼻腔和喉咙的堵塞。
5.避免刺激性环境。减少接触烟雾、灰尘和强烈的香味,避免对呼吸道产生进一步刺激。
如果宝宝出现呼吸困难或症状持续加重,应尽快咨询儿科医生以获得专业指导。确保环境舒适和提供充分的水分可以帮助缓解症状,专业医疗建议非常重要。
