邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.体力消耗:过度运动或体力劳动可能导致身体疲惫,这种疲劳可能影响荷尔蒙水平,如睾酮,从而影响性功能。研究表明,适量的运动可以提高睾酮水平,但过度运动可能有相反的效果。
2.精神压力:高强度的体能训练或工作压力可能导致焦虑和压力,这些心理因素与阳痿关系密切。压力会导致皮质醇(一种应激激素)水平升高,而皮质醇升高可以抑制睾酮的产生。
3.不良生活习惯:体能过盛的人可能忽视合理饮食和休息,导致营养不良和睡眠不足。这些因素都会影响整体健康状态和性功能。特别是缺乏维生素D和锌等营养元素,会影响睾酮分泌。
4.生理反馈机制:过度运动可能导致下丘脑-垂体-肾上腺轴的失调,这个系统负责调节多种激素,包括性激素。失调可能造成神经内分泌系统功能下降,影响性欲和勃起能力。
保持适度运动和良好的生活习惯有助于维护正常性功能。调整运动强度、合理安排休息时间以及管理压力对于预防阳痿具有积极作用。