杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.减少活动:在急性期,尽量减少背部活动以促进恢复,避免过度使用受损区域。
2.冰敷处理:可以在受伤后最初48小时内,每次冰敷15-20分钟,每隔2-3小时进行一次,以减轻疼痛和肿胀。
3.使用药物:如有需要,可以在医生指导下使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症。
4.观察症状:注意观察是否有严重疼痛、呼吸困难等症状,如果出现,应立即就医。
5.避免按摩:此阶段不宜进行推拿按摩,因为会对损伤部位造成额外压力,可能导致伤情加重。
在急性期,重点是保护受伤部位,降低炎症和疼痛,待症状缓解后再考虑其他康复治疗方法。在任何情况下,应咨询专业医护人员,以获得针对性的治疗方案。
