张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎结构:颈椎由七块骨头(即颈椎椎体)组成,这些骨头通过椎间盘连接,并由韧带和肌肉提供支持。过度的重量可能使这些结构承受超过其能处理的负荷,造成急性或慢性损伤。
2.肌肉紧张:在搬运重物时,肩背部和颈部的肌肉需要努力稳定身体并承受重量。不正确的搬运技术或者长时间的压力会导致肌肉过度疲劳和紧张,引发疼痛不适。
3.姿势影响:弯腰或者歪斜肩膀搬运重物会改变颈椎的自然曲线,增加脊椎压力。这种不良姿势不仅可能引发颈椎疼痛,还会导致其他区域如肩膀和背部的不适。
4.神经压迫:如果长期施加压力于颈椎,可能会刺激或者压迫沿着脊柱经过的神经,导致疼痛、麻木或刺痛感。
为了降低颈椎疼痛的风险,应注意采用正确的搬运技巧,如保持脊柱的自然曲线、使用腿部力量而非单纯依赖上半身。若因搬重物出现持续的颈椎疼痛,应及时就医诊治,避免问题恶化。