张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可以用于减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能在短期内缓解肌肉痉挛。
2.物理治疗:专业的物理治疗师可以指导进行特定的运动和伸展练习,以增强颈部肌肉力量和灵活性,改善姿势,减少神经受压。
3.热敷和冷敷:交替使用热敷和冷敷可以帮助减轻疼痛。热敷能促进血液循环,冷敷能减少局部炎症和肿胀。
4.颈托或支撑设备:短期使用颈托或支撑设备以限制运动,有助于缓解急性疼痛。
5.手术治疗:对于严重且长期影响生活质量的情况,可能需要考虑手术干预,如椎管扩大术或关节融合术。
6.生活方式调整:保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头操作电子设备,定期进行适度的体育锻炼。
多种治疗方式应根据病情和医生指导进行选择。坚持健康的生活习惯和定期复诊有助于管理颈椎病发展。
