武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养成分:优质奶粉通常含有蛋白质、维生素和矿物质,这些都是维持健康免疫系统所需的基本营养。特别是维生素A、D、E,以及锌、铁等矿物质,是免疫细胞生成和功能的重要组成部分。
2.益生菌:一些特殊配方的奶粉可能添加了益生菌,这些微生物有助于维持肠道健康,从而间接影响免疫系统,因为肠道是人体最大的免疫器官之一,健康的肠道环境对免疫力有积极影响。
3.脂肪酸:某些配方奶粉中可能还含有长链多不饱和脂肪酸,如DHA和ARA,这些脂肪酸在神经系统和免疫系统的发育中起到重要作用。
选择适当的奶粉以及保持均衡饮食对于促进孩子的整体健康和免疫力是非常重要的。同时,确保孩子摄入足够的水分和进行适量的体育活动也是支持免疫系统的一部分。