陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.麦片富含膳食纤维,促进消化系统正常运作,帮助避免术后便秘的问题。术后便秘会增加身体不适感,因此摄入足够的纤维有助于整体舒适度。
2.麦片中的维生素B群对新陈代谢和能量供应发挥重要作用,有助于术后组织修复和减轻疲劳。
3.其中还含有丰富的矿物质如镁、锌和铁,这些元素支持免疫功能,并协助伤口愈合。铁也是造血过程的重要成分,有助于改善因手术引起的失血状况。
4.烹饪方式简单且容易消化,减少咀嚼动作对眼部产生的牵扯,有助于保持切口的稳定性。
不过,建议在食用时选择低糖或无糖的麦片,以避免高糖饮食可能引发的炎症反应,加重术后肿胀。麦片是一个术后营养补充的良好选择之一。