张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:口服消炎止痛药,比如非甾体抗炎药,能够帮助减轻疼痛和炎症。在某些情况下,医生可能会开具肌肉松弛剂以缓解肌肉痉挛。
2.物理治疗:通过专业理疗师进行的颈部和手部的特定运动,可以增强肌肉力量,增加灵活性,改善姿势,以减轻症状。
3.生活方式调整:建议避免加重颈部负担的活动,如长时间低头或使用电脑时保持不良姿势。使用符合人体工学的设备和工具可以帮助减轻症状。
4.热敷或冷敷:可在家中进行,以帮助减轻疼痛和僵硬感。热敷可以促进血液循环,而冷敷则有助于减少炎症。
5.佩戴颈托:短期内使用颈托可以限制颈部运动,从而缓解症状,但长期使用可能导致肌肉无力,应谨慎采用。
如果经过一段时间的保守治疗后仍然无法改善症状,或者出现严重的神经损伤迹象,例如手部无力、麻木加重,则可能需要考虑手术干预。手术目的是解除对神经根或脊髓的压迫。
早期发现和治疗颈椎病对于防止症状恶化至关重要。在日常生活中,应当注意保持正确的姿势,适度运动,并定期复查以监测病情变化。
