张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.病理特点:强直性脊柱炎是一种影响脊柱和骶髂关节的慢性炎症性疾病,常导致脊柱僵硬甚至畸形。在这种背景下,保持脊柱的正常生理曲度尤为重要。
2.枕头高度:选择低至中等高度的枕头,通常有助于保持颈椎在睡眠中的自然曲线。过高的枕头可能会加剧颈部的不适,而过低的枕头则可能无法提供足够的支撑。
3.枕头材质:记忆枕或乳胶枕可以提供更好的支撑和压力分布,有助于缓解颈椎的负担。应避免过软或过硬的枕头,以免影响血液循环或产生压迫感。
4.个体差异:由于每位患者的病情进展和身体条件不同,应根据自身的具体感受来调整枕头的选择。可以尝试不同类型、形状和材质的枕头,找到最舒适的一款。
强直性脊柱炎患者在睡眠时使用合适的枕头对减轻颈部不适可能有帮助。结合个体需求和专业建议进行调整,将有助于提高睡眠质量和生活舒适度。