老花眼在暗光下看手机对眼睛的危害程度

2025-04-10
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史煜副主任医师

南京鼓楼医院 眼科

病情分析:在暗光下看手机对老花眼的危害主要体现在加重视觉疲劳、影响睡眠质量和可能导致视力进一步下降。

1.视觉疲劳加剧:在暗光环境下,眼睛需要额外用力来聚焦屏幕,这对于已经出现调节功能减弱的老花眼人群来说更加困难。长时间如此会使眼部肌肉过度紧张,出现眼睛酸痛、干涩甚至头痛等症状。

2.睡眠质量受干扰:手机屏幕发出的蓝光在夜间使用时,会抑制褪黑素的分泌,从而影响睡眠周期。这种干扰可能会对老年人本已容易受扰的睡眠模式产生更大的负面影响。

3.视力可能进一步下降:虽然看手机本身不会直接导致视力永久性下降,但长时间在不良光线条件下用眼,可能加速眼部机能的退化,加重已有的老花眼症状。

暗光下看手机会加重老花眼患者的视觉负担,并影响整体健康状况。为了减轻这些危害,建议调整屏幕亮度至合适水平,并尽量在良好照明环境下使用电子设备。

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