袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.手部麻木常见于长时间维持某个姿势或动作时,例如长时间使用鼠标、托腮或睡觉时压住手臂。这些动作可能会压迫到前臂或手部的神经,尤其是正中神经和尺神经,导致感觉异常。
2.血流受阻也是手部麻木的原因之一。某些姿势可能会导致血管受压,使得手部的血液供应不足,进而感到麻木。当改变姿势后,恢复正常血流,麻木感通常会逐渐消失。
3.颈椎问题也可影响手部神经。如果颈椎出现增生、椎间盘突出等情况,可能压迫到支配手部的神经根,造成麻木。
4.重复性的手部活动或过度使用,也会引起腱鞘炎或腕管综合症,这些病症都可能导致手部麻木。
5.在寒冷环境中,血管收缩也会导致手部暂时麻木。
注意保持良好的姿势,避免长时间固定动作,并定期放松手臂和手部,可以有效减少手部麻木的发生。如果麻木持续或伴有其他症状,建议寻求专业医疗评估。