王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.根据世界卫生组织的儿童青少年生长标准,13岁男孩的平均身高约为156厘米,女生的平均身高约为157厘米。168厘米的身高超过男女平均水平,尤其是对女孩来说更为显著。
2.身高的发展受遗传、营养、睡眠、运动等多种因素影响。父母身高会影响到孩子未来的身高潜力,但个体身高也可能因后天条件而有所波动。
3.13岁属于青春发育期,身高增长速度较快。通常男孩的快速增长峰值出现在13至15岁,而女孩则稍早一些,大多数会在11至13岁间达到增长高峰。此阶段身高增长每年可以达到7至10厘米左右。
4.如果该身高来自健康的成长环境,并且伴随正常的发育特征(如体重适中、二性征发育符合年龄),说明身体发育状态良好。但若有其他异常状况,例如提前或延迟出现的青春期特征,建议咨询医生评估骨龄和内分泌情况。
青春期是身高增长的重要时期,为促进进一步发育,应注意合理饮食、充足睡眠与规律运动,同时避免久坐、不良饮食习惯或熬夜等可能影响生长激素分泌的行为。