王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.骨龄与实际年龄:骨龄是通过手部X光片评估生长板闭合程度,从而估算骨骼成熟度的指标。对于12.5岁的骨龄,通常对应的是生长发育的青春期阶段。在这个阶段,生长板尚未完全闭合,因此仍有一定的生长空间。
2.遗传因素:父母的身高对孩子的最终身高有重要影响。可以通过双亲平均身高加减一个常数来预测孩子的成年身高范围。然而这只是大致估计,个体差异很大。
3.健康与营养:充足的营养、良好的生活习惯以及适当的运动都有助于促进生长激素的分泌,从而支持身高的增长。睡眠充足和饮食均衡同样是支持身高增长的重要因素。
4.生长板闭合:在青春期结束时,生长板会逐渐闭合,之后身高增长将基本停止。通常男孩的生长板会在16至18岁之间完全闭合,但具体时间因人而异。
虽然骨龄为12.5岁意味着已进入青春发育的中后期,但在生长板闭合前都可能继续长高。及时关注身体变化,保持健康的生活方式,有助于实现最大身高潜力。