袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.长时间保持同一姿势：当身体长时间维持某种姿势，特别是在睡觉时，可能会导致部分神经或血管受到压迫，从而引起肢体麻木。常见的情况是手臂枕在头下或腿部被压住。
2.血液循环不良：当血液流动不足时，无法为四肢提供足够的氧气和营养，这种情况也会导致麻木感。夜间低温或穿着过紧的衣物可能加剧这种现象。
3.神经病变或损伤：某些疾病，如糖尿病或腕管综合征，可能导致神经受损，进而引起肢体麻木。颈椎或腰椎问题也可能导致相应区域神经受到影响。
4.电解质失衡：钾、钙或镁水平过低，有时会导致肌肉和神经功能异常，并引发麻木感。
如果此类麻木感持续出现或伴随其他症状，如疼痛、无力或运动障碍，建议咨询专业医生进行详细检查。生活中适当调整睡眠姿势、保持正常的代谢功能以及注意血液循环，有助于减轻麻木现象。