魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.消化不良:积食主要是因为食物在胃肠道内停留时间过长,导致消化不畅。这种情况下,食物中的营养物质不能被充分吸收,从而可能出现能量摄入不足或不均衡的问题。
2.代谢降低:频繁的积食可能使得胃肠道功能变差,影响新陈代谢率。低代谢率会使得身体储存更多未被消耗的能量,最终可能转化为脂肪储存在体内。
3.饮食习惯:积食常常是由于不良饮食习惯引起,如进食过快、暴饮暴食、高热量饮食等,而这些习惯也正是导致肥胖的重要因素之一。
4.能量失衡:如果消化不良导致饥饿感增加,可能会促使过度进食,使得身体摄入的能量超过消耗的能量,久而久之便可能导致体重增加。
定期保持良好的饮食习惯和适量运动有助于避免消化不良和体重增加。
