武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.烤香蕉富含维生素C,这种营养素在伤口愈合过程中起着关键作用。维生素C能够促进胶原蛋白的生成,帮助修复受损组织。
2.香蕉含有丰富的钾,有助于维持体内电解质平衡,减少水肿和炎症,有益于面部受伤后的康复。
3.香蕉易消化,不会对胃肠道产生负担,有助于保持身体营养摄入充足,有利于恢复整体健康。
4.烤香蕉质地软糯,可以避免对口腔和咀嚼系统造成额外的刺激或疼痛,非常适合面部有创伤的人食用。
面部受伤后的饮食应以清淡、营养均衡为主,尽量避免辛辣、油腻及过硬的食物。