魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.面部结构由多种因素构成,包括骨骼、肌肉和脂肪。脸部肥胖通常是由于皮下脂肪堆积所致,而非肌肉增大。
2.肌肉生长一般通过力量训练刺激全身的肌肉纤维增大,这一过程主要发生在躯干和四肢,并不直接影响面部的脂肪分布。
3.脸部是否显得丰满还受到遗传、饮食、代谢速率等多种因素的影响。例如,高糖、高盐饮食可能会引起水肿,也可能在一定程度上让面部看起来更圆润。
4.全身性体重增加,也就是脂肪的全面增长,可能会让面部看起来更饱满,但这与肌肉锻炼无直接关系。
保持健康的饮食习惯和适度的运动可以帮助管理体重和改善整体体型,不必担心肌肉训练导致脸部肥胖。