卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.自主神经系统的作用：人体在紧张或压力状态下，交感神经系统被激活。交感神经会抑制消化系统的活动，包括减少胃液分泌和减缓胃的蠕动，这可能导致胃部不适。
2.压力激素的影响：当人处于紧张状态时，身体会释放皮质醇等应激激素。这些激素会影响胃黏膜的保护机制，使得胃部易于出现不适感。
3.肠脑轴的作用：肠道被称为“第二大脑”，与情绪有着密切联系。紧张时，大脑通过肠脑轴对胃肠道进行调节，导致不适症状。
4.行为反应：人在紧张时往往会改变饮食行为，例如暴饮暴食或食欲下降，这些行为也会加剧胃部不适。
为了缓解因紧张引发的胃部不适，可以尝试放松训练、规律作息和均衡饮食。在持续或严重的情况下，建议咨询专业医生以获得针对性的建议和治疗。