唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.茶叶中含有咖啡因,具有刺激中枢神经系统和心肌的作用,通常可暂时性提升血压。每杯茶的咖啡因含量约为20-60毫克,相较于每日建议的最大摄入量(200毫克),其影响相对有限。
2.某些种类的茶,例如绿茶,含有丰富的抗氧化剂和黄酮类化合物,这些成分有助于改善心血管健康,但不太可能显著降低血压。
3.孕期由于激素水平变化,部分女性可能会经历低血压。如果饮茶后出现头晕、乏力等症状,应考虑减少摄入量,并在必要时咨询医生。
尽管茶对大多数孕妇的血压影响不大,但建议保持适度饮用。饮茶时应注意控制摄取量,以避免其他潜在的健康风险。