唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压:一般认为,成人的正常血压为高压(收缩压)小于120mmHg,低压(舒张压)小于80mmHg。
2.临界值:高压在120-129mmHg之间,或低压在80-89mmHg之间,被视为正常高值血压。这一状态下,虽然不算高血压,但已经偏离理想血压水平。
3.高血压分级:高血压通常定义为高压达到或超过130mmHg,或低压达到或超过90mmHg。
保持健康的生活方式,如均衡饮食、定期运动、避免过多盐分摄入及控制体重,可以帮助维持血压在正常范围。建议定期检测血压以便及时了解其变化情况。
