张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.盆底肌的作用:盆底肌肉是位于骨盆底部的一组肌肉,它们支持膀胱、直肠和生殖器官,并负责控制尿道和肛门的开闭。良好的盆底肌功能是保持尿失禁防止的重要因素。
2.盆底肌无力:当盆底肌肉变得薄弱或受损时,可能会导致对尿流的控制能力下降。这种情况在生产后的女性中较为常见,因为分娩过程可能会削弱或损伤这些肌肉。
3.压力性尿失禁:这是由于腹压升高(如咳嗽、打喷嚏或运动)导致的尿液泄漏,与盆底肌无力密切相关。当这些肌肉无法提供足够的支持时,尿道括约肌也可能无法有效关闭,从而导致尿失禁。
4.年龄因素:随着年龄增长,盆底肌也可能逐渐失去弹性和强度,增加尿失禁的风险。老年人尤其需要关注这一问题,并进行适当的锻炼以维持肌肉健康。
5.其他因素:除了盆底肌的问题,尿失禁还可能与神经系统疾病、泌尿系统感染、荷尔蒙变化或某些药物使用有关。在诊断时需考虑多方面的因素。
保持良好的盆底肌功能对于预防或改善尿失禁至关重要。定期进行盆底肌锻炼,如凯格尔运动,可以帮助增强肌肉力量并提高控尿能力。同时,若出现尿失禁症状,应及时就医以确定具体原因并采取相应措施。