胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.坐姿:长时间保持坐姿,尤其是在较硬或较窄的马桶上,会增加臀部和大腿后侧的压力,这种压力可能会影响通向腿部和脚部的神经和血管,导致麻木。
2.血液循环:如果大便时间过长,腿部的血液流动可能会受到限制,导致氧气供应减少。这种供氧不足会引起短暂的麻木。
3.神经压迫:坐位时间过长可能会压迫坐骨神经,此神经从下背部一直延伸到腿部和脚部,压迫可导致这些区域的麻木或刺痛感。
4.个体差异:每个人的身体结构不同,有些人可能更容易在特定坐姿下出现神经或血管的压迫问题。
通过适当的调整如缩短如厕时间、选择合适的坐具可以有效减少麻木现象的发生。如有持续性或严重的麻木,应考虑寻求专业医疗建议,以排除其他潜在健康问题。