陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.清晨效应:许多人在清晨时会经历血压升高,这是由于体内激素水平如肾上腺素和去甲肾上腺素增加所导致的。此类激素在清晨帮助身体从休息状态过渡到活动状态。
2.生理变化:夜间睡眠过程中,交感神经活动减少,导致血压较低。而清晨醒来后,交感神经活动增强,血压相对升高。这种生理变化是正常的。
3.年龄因素:随着年龄增长,早晨血压升高的幅度可能更明显。有研究指出,尤其是老年人更容易出现这种情况。
4.健康状况:某些人群,如高血压患者或有心血管疾病风险的人群,早晨血压的升高可能更加明显并且需要注意。
考虑到个体差异,如果早晨血压升高伴随其他症状如头痛、胸痛或眩晕等,建议进行进一步的医学评估,以排除其他潜在的健康问题。保持健康的生活方式,包括均衡饮食、定期运动和充足睡眠,有助于控制血压波动。