红芋茶的热量高吗

1.红芋是红薯的一种，通常每100克红薯含有大约86卡路里的热量。由于红芋茶并不需要使用大量的红芋，因此其热量会更低。

2.红芋茶主要成分是红芋粉和热水，其中热量来源主要来自于红芋粉。通常情况下，一杯红芋茶中红芋粉的使用量较少。

3.制作过程中，如不额外添加糖或奶精等高热量配料，红芋茶整体热量保持在一个较低水平。

红芋茶是一种低热量饮品，适合需控制热量摄入的人群饮用，但仍需注意制作方法以避免其他高热量添加物。