杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.枸杞子含有丰富的维生素和抗氧化物质,有助于提高免疫力,改善疲劳。一小把枸杞子(约为10-20克)即可满足日常营养需求。
2.每天饮用不宜超过一次,每次使用量控制在几颗至十几颗之间,避免过量可能引起的副作用。
3.枸杞子性温,具有滋补肝肾的作用,但过多食用可能导致上火等症状。尤其对于体质偏热的孕妇,更应谨慎适量。
4.针对已有妊娠糖尿病、高血压等并发症的孕妇,应在医生指导下决定是否饮用。
怀孕期间适量饮用枸杞子泡水是安全且有益的,但应注意控制量,以防止产生不良影响。