王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:研究表明,基因对体重的影响可能占到40%至70%。某些遗传变异可以导致食欲增加、能量消耗减少或脂肪储存增加,从而使得减肥变得更加困难。
2.代谢率:人们的基础代谢率有所不同,即使在摄入相同量的食物时,个体之间的能量消耗也会不同。一些肥胖者的身体可能对热量有较高的保存倾向,使他们比其他人更难以减掉体重。
3.心理因素:情绪和心理健康问题,如抑郁症和焦虑症,可以影响饮食行为。情感进食是一种常见现象,许多人在压力或情绪低落时可能会过度饮食,这不仅会导致体重增加,还可能阻碍减肥努力。
4.社会环境:社会经济状况、文化背景和生活方式都会在体重管理中发挥作用。例如,缺乏可获得的健康食品选择或安全的身体活动空间可能限制了肥胖者的减肥机会。
这些因素显示减肥失败不一定是个人的意志力问题,而是受到复杂的生理和环境因素的影响。在面对肥胖问题时,需要全面考虑这些方面来制定有效的减肥策略。