牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.饮食调整:选择容易消化的食物,比如白米饭、蒸蔬菜和瘦肉等,以帮助减轻厌食症状。
2.监测身体反应:记录饮食和饮茶情况,找出引起厌食的具体因素,包括红茶的摄入量和其他饮食习惯。
3.改变饮茶方式:如果红茶被认为是导致厌食的原因,可考虑选择低咖啡因或草本茶作为替代,观察是否有助于改善情况。
4.咨询专业人士:如症状持续或加重,应及时寻求医务人员的建议,以排除其他潜在健康问题。
定期记录饮食变化和身体反应有助于识别并改善厌食问题。如症状未缓解,需考虑更全面的健康检查。