陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.立即冰敷:使用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位,每次15-20分钟,每小时一次。冰敷可以减轻肿胀和疼痛。
2.观察症状:密切注意是否出现以下严重症状:
持续性剧烈疼痛
明显肿胀或瘀血
视力模糊或双重影像
头晕、恶心或呕吐
如果有上述症状,应尽快就医。
3.避免用力咀嚼:尽量避免进食需要用力咀嚼的食物,以减少对咬肌的进一步刺激。
4.服用止痛药物:如有需要,可考虑服用常见的非处方止痛药,但应按照药品说明书或医生的建议服用。
5.休息:确保充足的休息时间,避免剧烈运动,以便身体自行修复。
若伤势较轻,通过适当护理通常能够缓解不适。如有任何严重症状或情况未见改善,建议及时就医以防止潜在并发症发生。