陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.面部锻炼:通过特定的面部锻炼可以增强下颚附近的肌肉,从而提升下颚线的清晰度。例如,颈部拉伸和下巴抵抗运动能够有效改善面部线条。
2.饮食控制:健康的饮食习惯对全身和面部脂肪的分布有重要影响。适当减少摄入高糖、高脂肪食物,多吃水果、蔬菜和蛋白质,有助于减轻体重,从而更加突出下颚线。
3.医疗美容手段:对于希望实现较快效果的人,可以考虑非手术的医疗美容手段,例如注射肉毒杆菌或使用填充剂,这些都能在一定程度上改善下颚线的外观。抽脂手术也可作为选项之一,但通常建议先尝试其他非侵入性方法。
选择合适的改善方式需结合个人需求和专业医生的建议,不同的方法可以根据实际情况单独或联合使用。