陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.肌肉力量:咬肌较大的一边通常意味着该侧的肌肉更强,能够更有效地研磨食物。这有助于减轻消化系统的负担,因为食物在进入胃部之前已经被充分咀嚼。
2.均衡发育:长期使用咬肌小的一边可能会导致面部不对称,这是由于一侧肌肉得不到足够锻炼。偶尔使用咬肌大的一边可以帮助保持面部肌肉的均衡发展。
3.预防牙齿磨损:过度使用咬肌小的一边可能导致该侧牙齿磨损加剧。在日常饮食中合理使用两侧咬肌可以延缓牙齿磨损的发生。
4.改善口腔健康:咬肌大的一边通常伴随着良好的口腔习惯和健康状况,使用这一侧有利于保持总体口腔健康。
在饮食过程中,尽量均匀使用两侧咬肌,有助于维持面部平衡及口腔健康。