魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.胰岛素分泌:食物摄入后,胰腺会分泌胰岛素以帮助葡萄糖进入细胞。若胰岛素分泌量与葡萄糖吸收速率相匹配,血糖水平可能维持稳定。
2.饮食组成:摄入食物的类型和比例可以影响血糖变化。例如,纤维含量高、碳水化合物消化缓慢的食物可能导致血糖维持在较长时间内的稳定水平。
3.胃排空速度:胃排空速度影响葡萄糖进入小肠的快慢,从而影响血糖水平。某些药物或食物成分可以调节胃排空速度,使得血糖保持稳定。
4.身体活动:适度运动可以增强肌肉对葡萄糖的摄取,并促进其作为能量使用,因此影响血糖水平。
5.激素调节:除了胰岛素,其他激素如胰高血糖素也参与调节血糖水平,如果这些激素之间的平衡良好,血糖可能保持不变。
这种现象通常表明身体内部机制有效地管理了餐后葡萄糖水平,确保不会过度升高或降低。注意饮食均衡和适度运动有助于维持健康的血糖水平。