哪种香蕉食用后不会上火

病情分析：食用成熟的香蕉通常不会导致上火，而未成熟的可能会引发这种症状。

1.成熟香蕉：成熟香蕉含有较高的水分和纤维素，有助于促进肠道蠕动，帮助消化和排便，因此不易引起上火。一般来说，香蕉表皮出现少量棕色斑点时表示其已充分成熟，适合食用。

2.未成熟香蕉：未成熟的香蕉中含有较多的鞣酸，可能导致便秘，从而产生上火症状。未成熟香蕉的表皮通常是青绿色，硬度较大且口感涩，食用时需要注意。

3.食用量：即使是成熟的香蕉，也应适量食用，因为过多摄入可能对肠胃造成负担。

选择成熟的香蕉并适量食用，是避免上火的有效方法。