胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.注意休息:头晕可能由多种原因引起,包括疲劳、压力过大或休息不足。确保充足的睡眠和适当的休息时间。
2.检查饮食和水分摄入:低血糖或脱水也可能导致头晕。确保定时进餐并摄取足够的水分。
3.环境因素:站立太久或突然改变体位也会导致短暂头晕,应避免长时间站立,并慢慢坐下或躺下,抬高双腿帮助血液循环。
4.其他症状:如果头晕伴随其他严重症状如胸痛、呼吸困难、严重头痛或意识改变,建议及时就医,以排除更严重的健康问题。
5.持续观察:若头晕持续或加重,或者存在对抗原试纸结果的怀疑,可在一段时间后进行再次测试或咨询医疗专业人士以获得进一步指导。
