血压为高压140，低压85且经常头晕应如何处理

病情分析：建议进行积极的生活方式调整和密切医学观察。血压数值显示为高压140、低压85，属于临界高血压，需要注意以下几个方面：

1.定期监测：建议每日在固定时间进行血压测量，以观察是否存在明显的波动或持续升高。

2.饮食调节：减少盐分摄入可以帮助降低血压。每天盐摄入量应控制在5克以下。同时，多摄取富含钾、镁及纤维素的食物，如水果、蔬菜、全谷类食品，这些有助于血压控制。

3.体重管理：超重和肥胖会增加高血压的风险。通过健康饮食和规律运动来保持健康的体重指数。

4.运动习惯：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，例如快步走、游泳等，有助于改善心血管健康。

5.戒烟限酒：避免吸烟，并限制酒精摄入以减少对血管的刺激，提高心血管系统的健康水平。

6.压力管理：长期压力可能导致血压升高。可以通过冥想、瑜伽或其他放松技术来缓解压力。

若头晕症状持续或加重，应及时就医排查潜在疾病，如贫血、颈椎病或其他神经系统问题。专业医生会根据具体情况进行诊断并提供治疗方案。