陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.昼夜节律:人体的生物钟对血压的调节有显著影响。通常在清晨时,交感神经活动增加,导致血管收缩,心率加快,从而使血压升高。这一过程通常在上午达到峰值。
2.激素分泌:皮质醇等激素的分泌在清晨时会增加,这些激素能促使血管收缩,心率加快,推动血压升高。随着一天的进行,激素水平逐渐下降,血压也随之降低。
3.活动状态:早晨起床后,人体从休息状态转变为活动状态,交感神经兴奋增强,导致心血管系统活跃,进而引发血压上升。到了下午,身体已适应活动,交感神经作用减弱,血压趋于平稳。
4.饮食和药物:早餐摄入的盐分、咖啡因等可能会暂时提升血压。而某些降压药物在早晨服用后,经过数小时才逐渐发挥作用,导致下午血压降低。
5.心理因素:早晨压力大、紧张情绪等心理因素可以刺激交感神经,使得血压升高。下午可能由于工作完成或放松活动导致压力减少,因此血压下降。
这些因素共同作用形成了血压日间波动的现象。为了更好地管理血压,应注意均衡饮食、规律作息及压力控制等方面。