卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.食物的新鲜度:刺身通常是生鱼片,必须保持极高的新鲜度。若储存不当或运输过程中被污染,可能含有细菌如沙门氏菌或寄生虫如异尖线虫,这些可能导致肠胃不适甚至腹泻。
2.个人肠胃耐受性:每个人对生食的耐受程度不同。有些人可能因为消化系统敏感,对未熟处理的食物反应较大,从而出现腹泻等消化道症状。
3.食品过敏:一些人可能对特定种类的鱼类或海鲜过敏,第一次摄入时可能没有明显症状,但随着摄入量增加会引发免疫反应,导致腹泻、呕吐等症状。
4.习惯和饮食结构变化:对习惯吃熟食的人而言,突然摄入生冷的刺身可能会刺激肠胃功能,引起短暂的不适或腹泻。
为了降低因食用刺身而导致腹泻的风险,应选择信誉良好的餐馆,并确保刺身新鲜和卫生。同时,观察身体反应,如出现持续或严重的消化问题,应及时就医。