牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.保持皮肤干燥:大量出汗后,应及时用温水清洗皮肤,去除汗液残留,并轻柔地用毛巾擦干,减少湿气对皮肤的刺激。
2.减少摩擦:选择宽松、透气材质的衣物,避免摩擦加重皮肤刺激。如果红印位于衣物接触部位,应特别注意衣物的材质与贴合度。
3.涂抹舒缓护肤品:可以在干燥后使用具有舒缓效果的护肤品,如芦荟凝胶或含有薄荷成分的润肤乳,以帮助减轻皮肤不适感。
4.控制室温与湿度:在室内,调节温度和湿度以保持舒适,避免过热导致进一步出汗和皮肤刺激。
5.就医咨询:若红印持续时间较长或伴随瘙痒、疼痛等不适,应咨询医生以获取专业意见,可能需要使用抗组胺药物或局部外用药膏来缓解症状。
通常情况下,通过以上措施可以有效缓解红印带来的不适。同时应注意保持良好的卫生习惯,防止因细菌感染导致进一步的皮肤问题。