张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:通过专业的物理治疗师进行按摩、牵引或针灸,可以帮助减轻颈椎的压力,改善局部血液循环,从而缓解由于颈椎问题引起的胸闷症状。
2.药物治疗:非甾体抗炎药物如布洛芬可以用于缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能在缓解肌肉紧张方面发挥作用,但需在医生指导下使用。
3.生活方式调整:建议保持良好的坐姿和睡姿,以减少颈椎压力。定期进行颈部锻炼以增强其肌肉力量。避免长时间低头工作,确保适当的休息和活动。
4.热敷:在炎热环境下,使用热敷可以促进血液循环,帮助舒缓肌肉疲劳。但应避免过热导致皮肤烫伤。
持续关注颈椎健康,避免长时间保持固定不良姿势,定期进行适度的锻炼,能够有效预防和缓解颈椎相关的不适症状。
