魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.热量过剩:当摄入的热量超过身体所需时,多余的热量会转化为脂肪储存在体内。对于已经肥胖的人群,这会加重体重增加的问题。
2.代谢影响:肥胖者往往伴随代谢综合征,如胰岛素抵抗和高血糖。过量饮食可以进一步恶化这些状况,增加糖尿病和心血管疾病的风险。
3.心血管风险:持续摄入高脂肪、高盐、高糖的食物,会提高血压以及胆固醇水平,从而增加心脏病和中风的风险。
4.肝脏负担:过多的食物摄入会增加肝脏脂肪积累,导致非酒精性脂肪性肝病,这是一种与肥胖密切相关的疾病。
5.燃烧卡路里的机会减少:肥胖者活动能力往往降低,导致消耗卡路里的效率下降,使得多余的热量更容易以脂肪形式存储。
肥胖者应关注控制饮食量和选择健康食品,以预防进一步的健康风险和促进体重管理。
