史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.遗传因素:研究表明,如果父母有高度近视,子女患近视的风险较高。近视的遗传性虽然复杂,但仍然是一个重要的影响因素。
2.用眼习惯:长时间近距离用眼,如阅读和使用电子设备,会加重眼疲劳,从而可能导致近视度数增长。据调查,青少年每增加一小时的近距离用眼活动,近视度数平均增加约20-30度。
3.户外活动:增加户外活动时间能够有效减缓近视发展。有研究显示,每周增加10小时的户外活动,可以减少约50%的近视进展风险。
4.年龄因素:青春期是近视发展的高峰期,尤其在12-18岁期间,每年可能会增加50-75度。
保持正确的用眼习惯,减少长时间近距离用眼,多参加户外活动,有助于控制近视度数的增长。建议定期进行视力检查,及时了解视力变化情况。
