腰部按摩后出现酸痛的可能原因是什么

2025-10-11
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:腰部按摩后出现酸痛的现象可能是由于肌肉和软组织反应、手法力度过大或者个人体质不同等因素导致。

1.肌肉反应:按摩会对肌肉和软组织施加压力,这可能导致局部炎症或肌肉纤维轻微损伤,从而引起酸痛。这种情况类似于运动后产生的延迟性肌肉酸痛,通常在24到48小时内最为明显。

2.力度过大:按摩师施加的压力过大会超过肌肉和软组织能够承受的范围,导致局部血液循环增加,引发疼痛和不适。尤其是在身体较为紧张或者疲劳时,更容易出现这种情况。

3.个人体质差异:每个人对于按摩刺激的敏感度不同,有些人皮肤较为薄弱或者肌肉较为紧张,对外来的压力更为敏感,因此更易感觉到酸痛。

4.不当的按摩技巧:不正确的按摩手法或者不熟练的技师可能导致局部肌肉拉伤或关节错位,从而引起疼痛。

一般来说,按摩后若出现轻微的酸痛属于正常现象,但若疼痛持续时间过长或者剧烈,建议适当休息并观察症状变化。如有必要,应寻求专业医生的评估和建议。

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