韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.去除厚皮:
浸泡法:将脚浸泡在温水中10-15分钟,使茧子变软。
去角质工具:使用浮石或去角质板轻轻磨掉软化后的死皮。每周进行1-2次。
2.保护皮肤:
滋润:每日使用保湿霜涂抹脚部,以保持皮肤柔软。
绷带或护垫:在脚趾上贴上护垫,减少摩擦。
3.选择合适的鞋袜:
合适的鞋码:确保穿着舒适且大小合适的鞋子,以减少脚趾间的摩擦。
透气袜子:选择质地柔软、吸汗的袜子,保持足部干燥。
4.注意事项:
避免长时间站立或行走,如果需要,可以适当休息。
如果茧子疼痛或有感染迹象,如红肿、流脓,应咨询医生。
不建议擅自用刀片等工具割去茧子,以免引发感染。
通过以上方法可以有效地处理脚趾头上的茧子,并在日常生活中留意减少摩擦和压力以预防再次形成。
