刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:建议选择清淡易消化的食物,如米汤、蒸鸡蛋和煮熟的蔬菜,避免油腻、辛辣和生冷食品,这有助于减轻胃肠道负担。
2.补充水分:腹泻会导致体液流失,需及时补充足够的水分,可以饮用淡盐水或电解质溶液帮助恢复体内平衡。
3.观察病情变化:如果症状持续超过两天,伴随发烧、呕吐或严重腹痛,应尽快就医。医生可能会进行详细检查以排除细菌或病毒感染、食物过敏等原因。
关注饮食和卫生习惯,并定期检查身体健康,有助于预防和发现早期胃肠问题。