王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.腹直肌分离常见于孕妇,因为怀孕期间,随着胎儿的生长,腹部压力增加,导致腹直肌向两侧分离。研究表明,约30%至70%的孕妇在产后会发生不同程度的腹直肌分离。
2.除了孕期因素,肥胖、快速体重变化以及长期剧烈的腹部运动也可能引起腹直肌分离。腹部肌肉缺乏弹性和力量,容易导致这种情况发生。
3.腹直肌分离可能会导致一些不适症状,例如腰背痛、盆底功能障碍和腹部外观改变等。在严重情况下,还可能影响呼吸和体力活动。
针对腹直肌分离,一般建议进行专门的康复训练来加强核心肌群,提高腹部支撑能力。一些情况下可能需要专业的医疗介入,如物理治疗或手术。保持健康的生活方式和合理的锻炼对于预防和改善腹直肌分离至关重要。
