杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.局部用药：
口腔溃疡贴片：使用专门的口腔溃疡贴片，可以直接贴在溃疡处，能够减轻疼痛并加速愈合。
抗菌漱口水：每天使用2-3次抗菌漱口水，可以减少细菌感染，帮助伤口更快愈合。
局部麻醉药物：含有苯佐卡因或利多卡因的局部麻醉药物可以缓解疼痛。
2.饮食调节：
增加维生素B族摄入：维生素B2、B6和B12有助于口腔组织修复，可以通过多吃全谷类、绿叶蔬菜和肉类获得。
多喝水：保持口腔湿润，有助于防止溃疡进一步恶化。
避免辛辣、酸性食物：这些食物可能刺激溃疡，加重疼痛。
3.生活习惯调整：
保持口腔卫生：每日刷牙2-3次，并使用牙线，避免食物残渣刺激溃疡。
减少压力：压力是引发口腔溃疡的一个重要因素，通过适当的休息和放松活动，能有效缓解压力。
充足睡眠：保证每晚7-9小时的睡眠，有助于身体的自我修复。
综合这些方法，通常口舌生疮在一至两周内能够显著改善甚至痊愈。在此过程中，坚持良好的口腔卫生和健康的生活习惯非常重要，可以预防口舌生疮的再次发生。