出汗皮肤起红疹该怎么办

病情分析：出汗后皮肤起红疹通常是由于热痱引起的，需要保持皮肤干爽，避免过度出汗，并使用适当的药物进行治疗。

1.保持皮肤干爽：经常洗澡和更换衣物，以减少因汗液积聚导致的皮肤刺激。特别是在炎热天气，要注意及时擦干身上的汗水。

2.穿着透气衣物：选择宽松、透气的棉质衣物，可以帮助皮肤散热，减少出汗量。

3.使用冷敷：冷敷能够缓解皮肤瘙痒和红肿，有助于减轻症状。可以用冰袋或凉水湿毛巾敷在患处，每次15-20分钟。

4.涂抹药膏：如有需要，可在医生指导下使用含有氧化锌或炉甘石洗剂等成分的外用药膏，这些药膏具有收敛和消炎作用，可以帮助皮肤恢复。

5.避免抓挠：抓挠可能会进一步破坏皮肤屏障，加重皮疹和感染风险。可尝试用拍打方式缓解瘙痒感。

如果红疹持续时间较长或出现疼痛、发热等症状，应及时就医排除其他皮肤病变。保持皮肤清洁干燥以及穿着透气衣物是预防措施的重要环节。