武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.肝脏问题
长期大量饮酒会导致肝脏的脂肪变性，最终可能发展为酒精性脂肪肝、肝炎甚至肝硬化。据统计，每日饮用超过40克纯酒精（约等于两瓶啤酒）的男性和超过20克纯酒精的女性，患肝病的风险显著增加。
2.心血管疾病
尽管适量饮用酒精可能有助于心血管健康，但每日大量饮用啤酒则相反，容易引发高血压、心肌病和心律不齐等问题。数据显示，每天饮用超过60克酒精的人，其发生心血管疾病的风险比不饮酒者高出近50%。
3.体重增加
啤酒中含有较高的热量，长期大量饮用可能导致体重增加，引发肥胖相关疾病。例如，喝一瓶500毫升的啤酒大约摄入210卡路里，若每天饮用两瓶，每年将额外增加超过15000卡路里的热量摄入。
4.胃肠道问题
长期大量饮用啤酒可能刺激胃黏膜，引起胃溃疡、胃炎等问题。还可能影响肠道菌群平衡，导致消化不良和腹泻等症状。
5.精神和心理问题
过度饮酒与抑郁、焦虑等心理问题密切相关。研究表明，长期大量饮酒者发生精神疾病的概率比普通人群高出30%。
6.癌症风险
大量证据表明，长期大量饮酒会增加多种癌症的风险，包括口腔癌、咽喉癌、食道癌、肝癌和乳腺癌等。据统计，每天饮用超过50克酒精的人，患这些癌症的风险可增加两倍以上。
长期每天饮用啤酒对身体多个系统都有负面影响，不仅增加了多种疾病的风险，还可能严重影响生活质量。建议保持适量饮酒或尽量减少饮酒频率，以维护身体健康。