胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.气温变化:秋季开始时,温度逐渐下降,这种变化可能会影响人体的血管收缩和扩张能力,导致血压变化,从而引发头晕。
2.血压波动:秋季气温降低可能导致血管收缩,使得某些人出现血压升高或者降低的情况。特别是对有高血压或低血压病史的人群而言,这种波动可能更明显。
3.季节性情绪变化:秋季不仅温度变化,还伴随日照时间减少。这可能会影响体内褪黑激素和血清素水平,引起情绪波动和身心不适,其中包括头晕症状。
4.过敏反应:秋季是某些过敏原如花粉、尘螨活跃的季节,过敏反应除常见的呼吸道症状外,也可能引发头晕。
5.脱水和饮食习惯:随着天气转凉,饮水量可能减少,而缺乏充足的水分摄入可能导致轻度脱水,从而引发头晕。饮食上的一些变化也可能影响血糖水平,进而引发头晕。
保持健康生活方式,包括合理饮食、良好睡眠以及适当锻炼,有助于减缓季节变化带来的不适感。若头晕症状严重或持续,应及时寻求医疗帮助。